top of page

Group

Public·18 members
100% Результат- Одобрено Администратором
100% Результат- Одобрено Администратором

Диета на 14 дней по китайски

В этой диете на 14 дней по китайски вы научитесь правильно питаться и достичь желаемого результата для здоровья и красоты. Примите участие в этой диете и получите максимальное питание и привлекательный внешний вид.

Устали от диет, которые длятся целый месяц? В поисках чего-то более короткого и эффективного? Позвольте представить вам диету на 14 дней – китайский вариант! Не только вы сможете похудеть, но и научиться новым рецептам, а также вспомнить, как приготовить рис правильно. Диета на 14 дней по китайски – это полезно, вкусно и, самое главное, коротко! Что может быть лучше?


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которая поможет сбросить лишний вес и укрепить здоровье.


1-й день


Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей.


Обед: пшеничная лапша с овощами.


Ужин: жареный рис с овощами.


2-й день


Завтрак: трубочки салата из капусты с морковью.


Обед: куриное филе с овощами на пару.


Ужин: красный рис с овощами.


3-й день


Завтрак: яичница с овощами.


Обед: тушеное мясо с овощами.


Ужин: рисовая лапша с овощами.


4-й день


Завтрак: сок из апельсинов и грейпфрута.


Обед: курица с овощами на пару.


Ужин: рис с овощами.


5-й день


Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей.


Обед: салат из капусты с морковью и куриным филе.


Ужин: жареный рис с овощами.


6-й день


Завтрак: омлет с овощами.


Обед: рыба с овощами на пару.


Ужин: красный рис с овощами.


7-й день


Завтрак: фруктовый салат.


Обед: куриное филе с овощами на пару.


Ужин: рисовая лапша с овощами.


8-й день


Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей.


Обед: тушеное мясо с овощами.


Ужин: рис с овощами.


9-й день


Завтрак: яичница с овощами.


Обед: курица с овощами на пару.


Ужин: жареный рис с овощами.


10-й день


Завтрак: сок из апельсинов и грейпфрута.


Обед: рыба с овощами на пару.


Ужин: красный рис с овощами.


11-й день


Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей.


Обед: салат из капусты с морковью и куриным филе.


Ужин: рис с овощами.


12-й день


Завтрак: фруктовый салат.


Обед: куриное филе с овощами на пару.


Ужин: жареный рис с овощами.


13-й день


Завтрак: омлет с овощами.


Обед: тушеное мясо с овощами.


Ужин: красный рис с овощами.


14-й день


Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей.


Обед: рыба с овощами на пару.


Ужин: рисовая лапша с овощами.


Выводы


Диета на 14 дней по китайски позволит вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье. Китайская кухня богата полезными продуктами, является правильное питание. Китайская кухня известна своей легкостью и богатым вкусом, которые обеспечат вашему организму все необходимые витамины и минералы. Следуйте режиму питания, обеспечивающих здоровье и долголетие,Диета на 14 дней по китайски


Китайская культура славится своей мудростью и долголетием. Одним из факторов, а также полезными свойствами для организма. Предлагаем вам диету на 14 дней по китайски, употребляйте больше овощей и фруктов, и вы увидите результат уже через несколько дней. Здоровое питание – это здоровый образ жизни!

Смотрите статьи по теме ДИЕТА НА 14 ДНЕЙ ПО КИТАЙСКИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page